でも部屋が片付いていると、いろいろ楽ね。
めんどくさくて、やらなきゃって思っていることを放置してしまう。
その理由はいろいろあるけど「何から手を付ければ分からない」ってことは結構大きいと思うんです。
そんな時は私は、行動出来るところまで分解します。
例えば「そろそろ洗濯しないと…めんどくさ」ってなったら。
まずは、干してある洗濯物を外す→たたむ→引き出しにしまう。
と、分解して考えます。
すると、「じゃあまず外すところだけやってみよう」ってやり始めると、洗って干すところまで出来たりする。
もう一つは、ゲームにする。
「５分で食器を全て洗うゲーム。よーい、スタート！」
と、キッチンタイマーかけながら、好きなラジオ聞きながら始める。
ギリギリ間に合わないくらいの時間でやるのがポイント。それは性格によるか。
「くそー、負けた。じゃあ次は食器片付けでリベンジ！」と思うと、また家事が進む。私の場合。
この２つを主に組み合わせてやると家事が捗るけど、でも体調悪い時とか、メンタル落ちてる時とか、疲れきってる時はやっぱダメな時があって、その時は自分を責めないようにはしてる。
でもメンタル落ちてる時ほど、そういう目に見えてわかる成果を出すと、気持ちも上がるんだよね。あと片付いてるだけで、ちょっと落ち着くし。
あとは自分の中のバランスですな。
さ、仕事いこ。
